Cosa state facendo, adesso?

[doomboy]

Vado in ufficio

[Lionsquid]

mi cambio e vadoooo... ma he caldo.... speriamo di non scoppiare per strada

[Lionsquid]

miiiiiiinnnnghiiiiiaaaaa

47 km, metà dei quali in sterrato pietroso, stavo sbullonando la bici

cmq, si è reso evidente che non posso uscire con chi fa agonismo , nei tratti in salita mi salutano (tutti pressochè nella mia fascia di età tra i 46 e 52 anni)

riesco a tenere dietro in pianura, anche sullo sterrato, mentre guadagno nelle fasi in discesa (sono un pò più motociclista di loro che da anni non guidano 2 ruote che non siano bici)

pazienza.. cmq almeno ho scoperto dove devo migliorare e soprattutto quale è la causa che mi lascia indietro dopo i rampini... non recupero abbastanza in fretta

in salita abbiamo quasi la stessa frequenza cardiaca (io 10 in più, 155 contro 145), ma 2 minuti dopo loro sono a 125, io ancora a 140 )


adesso che faccio.... doccia, divano.... e birretta freeeesca!

[doomboy]

In pratica io adesso installo un fatt'apposta Microsoft che serve ad un'altro fatt'apposta Microsoft che serve a CD Burner XP per installarsi, pitooo?

[Lionsquid]

qualche .net framemerd??

[Lionsquid]

backup di tutti i lavori del corrente A.S.

dopodichè.... delete

ma tra poco... motogp

[doomboy]

qualche .net framemerd??

Eh

[Lionsquid]

backuppi fatti.... adesso liberiamo sta partizione asfittica

[Lionsquid]

mi vesto un pò trash

vado a vedere una gara di cross

http://www.crossodromotrapani.it/

[doomboy]

Riempio Doriana di parolacce